O ciszy

  • „Milczenie jest złotem” ;
  • „Cicha woda brzegi rwie” ;
  • „Cisza przed burzą” ;
  • „Reszta jest milczeniem” …

— > to tylko niektóre, znane sformułowania na temat ciszy.

Jakie jest jej znaczenie w naszym życiu?

Na to pytanie próbują odpowiedzieć Małgorzata Wójcik i Rafał Żak, autorzy książki Cisza” .

Zawarli w niej zbiór rozmaitych refleksji na temat ciszy w różnych dziedzinach i aspektach życia (muzyka, komunikacja /zwierząt i ludzi/ , psychologia, polityka, przyroda).  Zapraszają do tego, by „naczytać się o ciszy” .

Czy cisza może być inspirująca? Lektura książki pomoże znaleźć odpowiedź na to pytanie. Polecamy 🙂 .

T277271

 

Reklamy

„Prostota. Siła codziennych rytuałów”

„Jakże usilnie próbujemy zrobić wszystko, doświadczyć wszystkich najistotniejszych rzeczy, nie pozwolić, by ominęło nas cokolwiek ważnego… Nie zdołamy przeczytać wszystkich dobrych książek, obejrzeć wszystkich dobrych filmów, pojechać do wszystkich najfajniejszych miast świata (…). Życie jest lepsze, kiedy nie staramy się zrobić wszystkiego. Naucz się cieszyć tym życiem, które przeżywasz, a okaże się ono cudowne”/ Leo Babauta

Na cytat ten trafiliśmy podczas przeglądania książki „Prostota. Siła codziennych rytuałów” Brooke McAlary . Autorka radzi w niej, w jaki sposób zacząć upraszczać sobie życie, wprowadzając prostotę do swojego rozkładu dnia. Zapraszamy do zapoznania z treścią książki. Znajdziemy w niej wiele inspirujących cytatów, ciekawych zdjęć i przemyśleń autorki. Jest to kolejna, warta uwagi publikacja na temat minimalizmu , uważności i „slow life” .

prostota-sila-codziennych-rytualow-w-iext52024692

Marek Aureliusz „Rozmyślania”

„Niech cię myśl o całości życia nie trapi! Nie uprzytamniaj sobie, jakie cię i ile przykrości prawdopodobnie nawiedzi! Ale przy każdej przykrości, która cię spotka, zadaj sobie pytanie: co w tym wypadku niemożliwe jest do zniesienia i przetrwania? (…) Następnie przypomnij sobie, że nie gnębi ciebie ani przyszłość, ani przeszłość, ale zawsze teraźniejszość. A jej ciężar zmniejszy się, gdy ją w samej sobie zamkniesz, a umysł swój skarcisz, że nie ma siły zniesienia takiej oto drobnostki”. (Marek Aureliusz „Rozmyślania : Księga ósma” ).

U progu jesieni – pory roku sprzyjającej refleksjom – zapraszamy do lektury „Rozmyślań” – traktatu moralnego w nurcie filozofii stoickiej. Można w nim znaleźć „pocieszenie i odtrutkę na błahe, codzienne problemy” . Napisany przed wiekami tekst Marka Aureliusza (rzymskiego cesarza, zwanego „cesarzem na tronie”) zaskakuje swoją ponadczasowością i uniwersalizmem.

rozmyslania-duze

 

„Slow life według ojca Leona”

„Myślę, że jednym z największych przekłamań współczesności (…), jest twierdzenie, ze każdy może być wszystkim: jeśli tylko bardzo pragniesz, masz marzenia to w zasadzie możesz zostać, kimkolwiek chcesz. Uważam, że każdy ma jakąś swoją konstrukcję, wewnętrzną i zewnętrzną. Jeden jest wysoki, a drugi niski, jeden jest gruby z natury, drugi chudy, jeden jest zdolny w piśmie, drugi w mowie. I naszą rolą, jeśli chcemy być szczęśliwi i spełnieni, jest znalezienie miejsca, które najlepiej do tej konstytucji pasuje”. (Marcin Prokop)

Cytowany fragment pochodzi z inspirującej książki pt. „Slow life według ojca Leona” . Znany benedyktyński mnich z Tyńca, który „odkrył slow life zanim to stało się modne” – w rozmowach z cytowanym Marcinem Prokopem oraz Anną Dymną, Joanną Kołaczkowską, Markiem Kamińskim, „Cezikiem” i Krzysztofem Skórzyńskim opowiada o tym co naprawdę się liczy.  Przekonuje również, że tysiącletnie mury tynieckiego klasztoru to idealne miejsce na duchowe spa. W książce przeczytamy o minimalizmie, uważności, zdrowym żywieniu i wielu innych mniej lub bardziej fundamentalnych sprawach.  Zapraszamy do lektury.

Knabit_Slow-life_popr

„Idź własną drogą” …

„Gdy po raz pierwszy znalazłem się na Spitsbergenie, zauważyłem, że nie trzeba mówić, nie trzeba dawać rad, ścigać się, współzawodniczyć, licytować się kto ma więcej racji, kto jest bardziej błyskotliwy. Wystarczy być sobą. Na tym szczycie poczułem, że takie życie jest dobre. Nagle rzeczywistość mi się uprościła” . / Marek Kamiński

Zapraszamy do lektury książki pt. „Idź własną drogą” . Marek Kamiński w rozmowie z Joanną Podsadecką opowiada w niej o swojej najważniejszej podróży – wgłąb samego siebie: „Ta wędrówka wiodła przez wiele nieznanych lądów (…) .” Prowadziła „poza sukcesy i osiągnięcia, do poznania tego, co w życiu najważniejsze” .

Książka zawiera  „PRZESŁANIE PODRÓŻNIKA, KTÓRY STAŁ SIĘ PIELGRZYMEM ” . Zapraszamy do lektury. Do odkrywania własnych życiowych dróg.

idz-wlasna-droga-b-iext48264365

 

Odkryj swoje ikigai

Co kryje się za tajemniczym słowem ikigai? 

Według Japończyków ikigai  to cel, który prowadzi człowieka przez życie, stanowi dla niego impuls do tworzenia piękna i bycia przydatnym społeczeństwu oraz sobie samemu. 

Polecamy książkę „IKIGAI”  Hectora Garcii i Francesca Mirallesa, dzięki której dowiemy się na czym polega japoński sekret długiego i szczęśliwego życia.  Zapraszamy do lektury. Do odkrywania swoich pasji, odnajdywania tego, co sprawia przyjemność i motywuje do działania.

Przedstawiamy również 10 zasad ikigai:

  1. Bądź zawsze aktywny, nigdy się nie zatrzymuj.
  2. Przyjmuj życie ze spokojem.
  3. Nie jedz do syta. 
  4. Otaczaj się dobrymi przyjaciółmi.
  5. Do swoich następnych urodzin zadbaj o formę.
  6. Uśmiechaj się.
  7. Odnów relację z przyrodą.
  8. Bądź wdzięczny.
  9. Żyj chwilą.
  10. Podążaj za swoim ikigai.

541305-352x500